ベルトで骨盤矯正

3

骨盤が歪むと、体にいろいろな悪影響が現れます。 肥満になりやすくなったり、腰痛や膝痛になったりします。 また、ホルモンバランスを乱す原因にもなり、生理痛や肌荒れ、冷え性、そして更年期障害などといった女性を苦しめる症状を引き起こすことにもなります。

ダイエットのつもりで始めた骨盤矯正によって、それらの症状を治すことが出来るのならそれに越したことはありません。 近頃では、エステサロンでも骨盤矯正を行っている所がたくさんあるようです。 カイロプラクティックなどでも、骨盤の矯正を行なっています。 手軽にお金をかけずに矯正したい人は、自宅で骨盤矯正体操を行なうのも良いでしょう。

しかし、どこで行うにしても長続きしそうにない人は、骨盤矯正ベルトをするだけでも効果があるそうです。 骨盤が、骨盤矯正ベルトを巻いているだけで、自然と正しい位置に戻るそうです。 お金をなるべくかけたくない人や、運動するのが苦手な人向きの方法です。

骨盤矯正用ベルトは、たくさんの種類があります。
強力に骨盤を締めつけるもの、通気性に優れていてムレにくいもの、体にしっかりフィットするもの、などさまざまあります。 種類によって値段も違います。また、すでに腰痛などの症状がある人は、その症状に適したベルトもあるそうです。 さらに、産後の人用のベルトだけでなく、妊娠中でも使えるものもあるようです。

ベルトをつける時は、必ず肌着の上から着用してください。
初めて使用する人は、着用を2時間位にして、いきなり長時間使用することはやめてください。
骨盤矯正を無理なく続けられるように、骨盤矯正ベルトの着用を試してみてください。